Du fühlst Dich häufig als Opfer der Umstände, fühlst Dich hilflos und klein. Du jammerst und klagst gern und suchst die Schuld bei anderen. Du siehst in allem zuerst das Schlechte und Negative. Neues zu probieren fällt Dir schwer, da Du automatisch davon ausgehst, zu scheitern. Vielleicht hast Du in Deiner Kindheit Hilflosigkeit als Schutzstrategie verwendet, um dadurch mehr Zuwendung erhalten. Die Opferrolle ist ein sehr deutliches Zeichen für ein verletztes inneres Kind.

Du hilfst häufig und gern anderen Menschen? Deine eigenen Interessen geraten dabei aber zunehmend ins Hintertreffen? Und obwohl Du Dich und Deine Interessen unterordnest, erkennst Du, dass andere nicht bereit sind Dir zu helfen. Du wirst immer wieder ausgenutzt. Dahinter kann ebenfalls die Harmoniesucht stecken. Du suchst die Sicherheit in der Verbundenheit durch Anpassung Deines Verhaltens. Als Kind hast Du vielleicht gelernt, dass es bei Hilfe gelobt wird, ansonsten Ärger bekommt.

Du hast gelernt, Dich über Leistung und Besitztümer zu definieren und dadurch Liebe und Anerkennung zu erlangen. Das fördert das Ego und die Äußerlichkeiten, aber macht es umso schwerer, ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu etablieren. Vielleicht hast Du als Kind gelernt, dass Du nur dann Wertschätzung bekommst, wenn Du etwas Besonders besitzt oder Leistungen erbringst.

Allein sein fällt Dir schwer und eigentlich träumst Du von einer intakten Beziehung und intimen Verbindung zu einem Partner. Dennoch gerätst Du immer wieder an die „falschen“ Partner. Und obwohl Dir diese nicht gut tun, wiederholst Du (unbewusst) immer wieder die gleichen Muster und ziehst die falschen Personen in Dein Leben. Vielleicht wurdest Du aber auch als Kind von einem Elternteil verlassen (durch Scheidung) oder andere Menschen haben Dich abgelehnt. Diese Erfahrungen können als Erwachsener zu Angst vor Ablehnung führen, da emotionale Nähe zu Schmerz führen kann. Der Schutzmechanismus ist recht simpel keinen mehr an sich heranzulassen.

Kann ein Onlinekurs bei einem so wichtigen und tiefgehenden Thema wie dem inneren Kind überhaupt helfen? Ja, die Erfahrung zeigt, dass die wissenschaftlich bewiesenen Methoden am besten alltagstauglich und einfach in das Leben integrierbar sein sollten. Du lernst hier Schritt für Schritt, warum Du in welchen Situationen wie reagierst, welche Glaubenssätze und Prägungen dahinterliegen, was man dagegen tun kann und warum welche Technik wie genau funktioniert. Zusätzlich zur Theorie gibt es achtsamkeitsbasierte Meditationen, Trancereisen, Yoga Nidra und psychosensorische Techniken, die Du allein & ungestört durchführen kannst, wenn es Dir in Deinem Alltag am besten möglich ist. Alles wird ganz einfach erläutert und ist für jeden gut durchführbar.